Journée Bien être

Viens profiter d’une journée pour te ressourcer au Parc de l’Île Melville avec la Journée Bien être. Au programme : un atelier de simplicité en cuisine, trucs et astuce pour diminuer le gaspillage alimentaire + un souper sensoriel 3 services manger en pleine conscience Anne-Marie Grondin l’aromate intuitive. Deuxième atelier sur l’espace grimoire: enrichis la vision que tu as de toi et surtout prend action pour reprendre le plein pouvoir de ton être. Tu es une personne unique et sublime avec un corp et un esprit valide d’être aimé, par les autres, mais surtout et avant tout par toi. Annie Lalonde. Troisième atelier: démystifier l’utilisation des huiles essentiels dans le quotidien et élévation guidée Genevieve Raymond. Le dernier atelier est sur apprendre à prioriser et à intégrer sa santé et son bien être au quotidien. L’activité physique et la santé mentale. Séléna Baril.

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